domingo, 21 de abril de 2013

Sunday Workout!!


         Pois e' acreditem se quiser, em pleno domingo estavamos la, eu e meu marido malhando. E muito gostoso quando se tem compania na academia. Da mais motivacao, animo... Um ajuda o outro, um estimula o outro e assim vai.

         Eu fiz o modulo HIIT na esteira por 15min, parei por 2 e depois fiz mais 10min. Depois fiz musculacao. Hoje fiz perna e braco.

         Natal ta chegando e, se tudo correr bem, estarei no Brasil junto com as pessoas que amo.

         Anyway, vou guardar essa foto, pra daqui a algumas semanas tirar outra e fazer a comparacao... To gorda sim! Mas nunca e tarde para acordar e correr atras do preju....

         Ah, so pra fazer graca, tirei algumas fotinhas. rsrs




Uma otima semana a todos nos... 
E' isso por hoje...





sábado, 20 de abril de 2013

Minha Panela eletrica de fazer arroz....

Eu tenho que falar aqui....

    Nas minhas ferias no Brasil eu fui jantar na Casa da minha cunhada Izis e fiquei encantada com a tal Panela ....

   No outro dia, Ainda mas minhas ferias, fui almocar com a minha avo....e adivinhem o que eu encontrei la?? ..... A Panela eletrica de arroz... Observei minha avo fazer o arroz na panela e fiquei mais encantada ainda. rsrsr

   Decidi, entao,  presenter minha mae com uma panela eletrica de arroz, porque a casa da minha mae e sempre Cheia de amigos e familia. Entao, como a Panela e bem pratica, vai ajudar muito na hora de fazer o almoco ou jantar,

    Cheguei em londres, sonhei com a Panela varias vezes , rsrs... Mas nao consegui convencer meu marido de comprar uma...
    Pedi varias vezes e a resposta que eu tive foi sempre a mesma : nao! que a Casa nao e nossa!! Rsrs rsrs quem conhece essa historia sabe de que eu to falando.

    Foi entao que "fucando" na Internet encontrei o site da Russell Hobbs e vi a tal Panela. Pedi mais uma vez para o marido, mas a resposta continuou sendo nao.... Entao, resolvi comprar assim mesmo, sem ele saber e sem a permicao dele.

   Ordenei!
   E mal pude esperar pelos 5 Dias para a entrega.

    Posso dizer que foi uma das melhores compras que eu ja fiz em minha vida. rs
    A panela e otima!
    Simplesmente demais

   Alem de nao queimar o arroz, nao precisa ficar em cima dela esperando... Nem pra fritar o alho e  nem esperar a agua secar para baixar o fogo... E realmente super pratica .

   Funciona assim:

   E so colocar o alho e o azeite

   Colocar o arroz. Normalmente eu coloco 2 medidas e meia...

                                               

  Colocar a agua. Eu sempre coloco uma medida a mais de agua. Ou seja, se eu coloquei 2 medidas de arros, coloco 3 medidas de agua.

                                           

  Ligo e aciono a Panela na opcao cozinhar. E quando o arroz esta pronto. Ela muda estantaneamente para a opcao esquentar . Simples assim! O arroz nunca queima!

                                         



  Ah, e importante nao mexer nada com alimio, Por isso ja vem uma colher plastica.

                                                   
  Realmente eu super, hiper recomendo . A Panela e realmente muito boa ... E nao e cara...
  E nao gruda nadica de nada. rsrsrs

                                                 

   E isso por hoje!!!

                                                     

Uma semana apos minha cirurgia Lasek

         Gracas a Deus a recuperacao esta correndo Bem.
         Ontem fez uma semana da minha cirurgia.

        Na primeira semana apos cirurgia ha necessidade de alguns cuidados especiais. Como Por exemplo, o uso dos medicamentos e fundamental. Nao e permitido o uso de Maquiagem e nem exercicios fisicos Durante a primeira semana. Nao e permitido a natacao e a tintura capilar ate completar Duas semanas.

        Entre outras coisas .

        Estou seguindo todas as recomendacoes medicas, e o mais importante e que esta tudo Bem. A visao ainda esta um pouco embacada. Mas eu sei que com o tempo, talvez mais uns 20 dias , tudo ficara normal.

E isso Por hoje ...